本網(wǎng)評論員 楊虹磊

　　經(jīng)過前期艱苦努力，當(dāng)前，湖北和武漢疫情防控形勢發(fā)生積極向好變化，取得階段性重要成果，疫情防控進(jìn)入決勝階段。心理精神科專家認(rèn)為，戰(zhàn)“疫”勝利在望的階段，不同人群的心理差異性會逐漸顯現(xiàn)，大家會進(jìn)入一個更復(fù)雜的心理換檔期。因此，仍需全力打好心理防疫戰(zhàn)，關(guān)注民生，傾聽民聲，回應(yīng)關(guān)切。春暖花開，不論你是有序流動，還是暫不能出門，請如向日葵般努力向陽，無懼風(fēng)雨，加油面向未來。

　　3月10日，習(xí)近平總書記考察湖北省新冠肺炎疫情防控工作時強(qiáng)調(diào)，要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，尤其是要加強(qiáng)對患者及其家屬、病亡者家屬等的心理疏導(dǎo)工作。隨著疫情防控進(jìn)入新階段，當(dāng)疫情早期帶來的“潮水般”的心理應(yīng)激反應(yīng)過去，一些新的心理健康風(fēng)險將會浮現(xiàn)出來。應(yīng)對心理戰(zhàn)疫換擋期是當(dāng)前亟待解決的新問題。中科院心理所研究員高文斌稱，社會心理“換擋期”的特點是公眾對疫情的恐懼和警覺有所下降，但不同人群的心理差異性會逐漸顯現(xiàn)。這場疫情防控阻擊戰(zhàn)不僅是一場與新冠病毒斗爭的“病毒防御戰(zhàn)”，也是一場與不良情緒斗爭的“心理防御戰(zhàn)”。除了“硬核”的醫(yī)療防護(hù)，“柔性”的心理防護(hù)同樣必不可少。

　　“我在武漢抗疫一線做核酸檢測，每天進(jìn)實驗室都有些恐懼，下班又不敢跟爸媽訴說，怕他們擔(dān)憂。”“病還沒好，我不能出院，醫(yī)生一定要多檢查幾遍?！?quot;熊孩子一上網(wǎng)課就走神，我的火氣止不蹭蹭往外冒，說不了幾句話就想吼?！?.......這場突如其來的疫情，無論是對患者、醫(yī)護(hù)人員、社區(qū)工作者，還是對普通老百姓，都會產(chǎn)生心理影響。一線抗疫工作者長期高負(fù)荷工作，承壓強(qiáng)度大，需要深度的心理支援。對患者及其家屬來說，需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)。對普通老百姓而言，長期居家隔離，也容易產(chǎn)生代際沖突，引發(fā)心理危機(jī)。因此，心理干預(yù)原則應(yīng)被更多融入分區(qū)分級防控、復(fù)工復(fù)產(chǎn)、返程返鄉(xiāng)等決策施策過程中，使其不斷適應(yīng)現(xiàn)實情況變化，成為戰(zhàn)疫政策措施與公眾日常生活之間的黏合劑。

　　當(dāng)前，應(yīng)結(jié)合不同群體心理特點，根據(jù)疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時調(diào)整心理干預(yù)工作重點，做好分類干預(yù)和疏導(dǎo)，及時提供情緒支持，是疫情防控中不容忽視的環(huán)節(jié)、必不可少的力量。2月24日，教育部華中師范大學(xué)心理援助熱線平臺正式對外發(fā)布，匯聚1200多所高校和相關(guān)機(jī)構(gòu)的輪值和后備心理咨詢師4000多人，通過電話、公眾號和小程序接入，每天都有數(shù)百人呼入求助，總呼入已近1萬人次；3月7日，中國科學(xué)院心理研究所派出一個心理學(xué)家團(tuán)隊前往武漢開展心理援助工作……截至3月13日，國家衛(wèi)健委已派出300多名心理醫(yī)護(hù)人員到武漢。此外，各地也派出心理醫(yī)療隊到達(dá)武漢，如陜西醫(yī)療隊心理援助醫(yī)療隊32人進(jìn)入雷神山醫(yī)院、武昌醫(yī)院，開展心理治療。以心交心，直抵求助者內(nèi)心，打開一個個心結(jié)，消除籠罩在人們心中的“病毒”，讓患者的精神放松下來，讓生活充滿活力和希望，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)構(gòu)筑起一道堅實的心理防線。

　　在抵御病毒的同時，如何保持正常健康的心理狀態(tài)，體現(xiàn)在每一個個體的心理調(diào)節(jié)、修復(fù)上。對于仍然宅家抗疫人而言，雖不能出門，但仍要做有意義的事，讓自己宅家生活豐富起來。如何在“宅家”的日子里，創(chuàng)造新的樂趣，不少網(wǎng)友給出了答案：在家嘗試制作各種美食，錄制短視頻及時分享；帶上小伙伴“云游”最美“旅游景點”——“陽臺峰”“臥室巷”“浴缸湖”“沙發(fā)游樂園”“廚房美食街”......以理性平和樂觀的心態(tài)應(yīng)對疫情，保持積極健康的心理狀態(tài)，換個方向也能讓宅家生活充滿陽光。

　　隨著疫情防控進(jìn)入決戰(zhàn)決勝新階段，穩(wěn)定社會心態(tài)將變得更為重要。心理援助是一條比醫(yī)療救治更長久的戰(zhàn)線。我們應(yīng)未雨綢繆，在加強(qiáng)現(xiàn)有心理援助的基礎(chǔ)上，提前籌備疫情后心理重建工作，將當(dāng)前的志愿者模式轉(zhuǎn)換為常態(tài)化機(jī)制，為更多需要幫助的人提供及時的幫助。人間三月天，草青葉綠花紅，這些美好已在那里，靜待人賞。越是曙光在眼前，越要同心向陽有定力。勝利終會到來，屆時不負(fù)時光，共赴“詩和遠(yuǎn)方”。